わたしは今ダイエット中です＾＾
そんなダイエット時のおやつとしてにおすすめなのが、黒砂糖。
脳へ入る栄養であるブドウ糖を補給する白砂糖に比べて、黒砂糖が体に良いことは有名ですよね。
天然の黒砂糖は、各種ミネラルやビタミンが豊富です。
そして、この黒砂糖は、脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖を補給するものです。
黒砂糖のなかのブドウ糖は脳にすばやく働きかけ、疲労を解消します。
お腹がすいたら、なめてもかじっても良いし・・・。
紅茶にたっぷり入れても美味しいですよ＾＾
太る心配も無用なのが嬉しいです。
料理にもお菓子作りにも使えますしね。
